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Para a Medicina Grega as pessoas podiam ter saúde por meio de uma boa alimentação, da prática de exercícios físicos e de uma vida com reflexões sadias, garantindo a saúde mental.
Para os gregos o corpo e mente sempre estavam interligados e é por isso que surgiu a ideia de "mente sã em um corpo são". Hipócrates, considerado o pai da medicina grega, já afirmava que "você é aquilo que você come" e que por isso as pessoas deveriam se alimentar de maneira adequada, além de praticar atividades físicas.
Abraços!
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por meio de uma boa alimentação
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