• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anita11111111
  • Perguntado 8 anos atrás
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beneficios do exercício físico em relação ao sono

Respostas

respondido por: julio7516gmailcom
7
Boa Noite !!

A pratica de  exercício físico colabora para  a melhora numa otima noite de sono pois além de evitar a  insônia , ainda proporciona uma qualidade de vida melhor , facilitando dessa forma um aproveitamento maior dos beneficios . 
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