Matéria: Ed. Física
Autor: isisvdg
Perguntado 8 anos atrás

Para que serve a repetição de contrações em exercícios físicos ?

Respostas

respondido por: Matheusieti

Bom dia!

Com base no enunciado acima, podemos compreender que:

Partindo de uma perspectiva clínica, vemos que a repetição de contrações atua como um gatilho interessante na promoção de saúde, terapêutica e reabilitação.

Deste modo, quanto maior o número de repetições e contrações, os graus de acidose localizada se mostrará ativo, e, isso, ocorrerá devido a depleção dos estoques de creatina muscular, fortalecendo a resistência muscular do indivíduo.

Espero ter ajudado;

Um abraço.

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