Question

Quais os benefícios da ginástica artística para os adultos?

Answer 1

A ginástica artística (GA) traz inúmeros benefícios ao praticante, auxiliando no controle do corpo através de movimentos como giros; saltos; balanços, aterrissagens etc.
Dentro do processo de aplicação da ginástica artística, a criança passa a conhecer o próprio corpo, tendo noção de quais são os seus limites e os movimentos, de fato, vão dos mais simples até os mais complexos, aumentando gradativamente seu repertório motor, como saltos; equilíbrio, coordenação motora e locomoções diversas que são fundamentais para a aprendizagem da criança.