Matéria: Biologia
Autor: mariiaeduardadp72mwo
Perguntado 8 anos atrás

que devemos fazer para evitar a obesidade

Respostas

respondido por: camilavdsp7a1vy

É aconselhável comer com calma e pausas regulares. Também necessário uma alimentação equilibrada e actividade física periódica. Para o conseguir, a dieta deve incluir alimentos de cada um dos principais grupos de alimentos: cereais-legumes, frutas-verduras, lácteos e carne-peixe-ovos.

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