Olá! Tenho 12 anos e queria saber como fazer para emagrecer kkk...
(Obs1: Tenho 1,60 e Peso 55KG)
(Obs2: Ando 20 quadras indo e voltando da escola e sexta *nem sempre* tenho aulas de Vôlei mas faz uma semana que não está tendo)
Por favor deêm respostas mais ''Fixas"
Respostas
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Cara coloca menos comida no prato vai jogar algum esporte para de comer besteira se vc tiver coragem vai fazer caminhada a noite pra você sentir o ventinho gelado eu tbm tenho 12 anos e tenho 84 kilos mas eu sou bem alto mas da pra ver as "Gordurinhas satânicas"
luanaofc123:
se encontra na play store!!!!
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atividade fisica é a melhor opção, evite também comer alimentos muito gordurosos. procure também um médico especializado no assunto pra te dar umas dicas e talves até indicar uma boa dieta
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