se observarmos rotulos dos alimentos industrializados noteremos que percentuais de valores diários de referência de consumo de calorias estão baseados em uma dieta 2000 kcal vocês acredita que esse valor é ideal para todas as pessoas quais são os fatores que determinam a quantidade calórica de cada individuo precisa ingerir diariamente
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os fatores são, idade, peso e sexo e principalmente precisa saber quantas calorias a pessoa consome por dia.
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