Question

Por que devemos consumir com moderação os lipídios e carboidratos?

Answer 1

Eles têm a função de produção de energia e liberação de certos hormônios que são benéficos ao corpo. A escassez de carboidratos pode gerar depressão e outras síndromes. Já o excesso pode causar diabetes, celulite e aumentar o nível de triglicerídeos