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Olá . Alimentos que possuem lipídios são eles : ovos , sementes , abacate , azeite de oliva e nozes . Os lipídios desempenham um papel importante em nossa alimentação . Por isso não deixe de consumir alimentos ricos em gorduras boas , evitando os os que podem gerar algum problema a sua saúde como alimentos do tipo fast food .
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