Matéria: Ed. Física
Autor: emilly954
Perguntado 8 anos atrás

benefícios do agachamento

Respostas

respondido por: laraguedes269

treinar os abdominais e fortalecer o core.Melhora a postura porque trabalha grandes grupos musculares do corpo. ...Trabalha as zonas mais importantes do corpo: pernas, glúteos, abdominais, ancas, cintura, braços. ...Melhora o equilíbrio.entre outros....

emilly954: fortalecer o core?

Anônimo: Cria volume nas suas nadegas

Anônimo: ou seja deixa pra cima

respondido por: nicollededeus1p71fbd

Fortifica o tronco, as pernas e as "define", além de deixar o bumbum durinho

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