Matéria: Ed. Física
Autor: emilly954
Perguntado 8 anos atrás

benefícios do abdominal

Respostas

respondido por: MarcondesAlvez

acredito se para reduzir gorduras, que não são utilizadas no nosso corpo .
espero que tenho ajudado

isabella902: os benefícios do abdominal nada mais é para obter algumas eliminação de gordura do "físico".Claro sabendo fazer o exercício corretamente ,pois pode trazer uma boa aparência aos nossos olhos ...mas mau dedicado pode trazer alguns danos pra nossa vida.O benefício mais preocurado é" tonificar, chapa"nossa barriga.

franciellers16p74zna: reduz dor nas costas,ajuda nos movimentos do dia dia,trabalha a respiração,melhora a performance em qualquer atividade física.

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