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Existem vários beneficios para a saúde sendo eles:
Redução da dor.
Alívio da tensão muscular.
Melhor percepção de bem-estar.
Melhoria do Coração
Melhoria das Costas
Capacidade pulmonar
Reduz a Obesidade
Redução da dor.
Alívio da tensão muscular.
Melhor percepção de bem-estar.
Melhoria do Coração
Melhoria das Costas
Capacidade pulmonar
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