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Estudos mostram que uma pessoa que leva uma vida sedentária tem mais chance de sofrer um infarto ou um derrame do que as pessoas que fazem algum tipo de exercício físico e uma boa alimentação.
É preciso se preocupar com o sedentarismo, pois a falta de atividade física acarreta em diferentes problemas de saúde, como a hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares, colesterol alto, etc.
A falta de atividade física representa sérios problemas para a pessoa. Quando uma pessoa é sedentária, corre o risco de adquirir vários problemas de saúde.
Aliado a uma má alimentação, pode ocasionar em pressão arterial, problemas no fígado, dentre outros.
Trata-se de um tema de saúde pública, uma vez que boa parte da população é sedentária, segundos os dados da OMS.
De acordo com um estudo feito pela Organização Mundial da Saúde (OMS) no ano de 2018, o número de sedentários chega a 23% nos adultos. Quando o assunto são jovens, o número é assustador, o índice é de 83%.
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Bons estudos!
