Matéria: Ed. Física
Autor: ericajennifer09
Perguntado 8 anos atrás

quais sao os benefíciios do Pilates?

Respostas

respondido por: Vicent

aumento da resistência física, mental e a flexibilidade.
corrige problemas na postura.
aumento de concentração.
tonifica a musculatura.
menor atrito nas articulações.
alivia dores musculares.

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