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vitamina C : pode ser encontradas em pimentão, Bròcolis,couve,goiaba ,caju,manga,laranja, morango
a falta dela os tecidos conjuntivos ficam fracos e podem ocorrer sangramentos ou hemorragias na pele , na gengiva , nas articulações e etc....
Vitamina : A pode ser encontrada na gema do ovo , em lacticínios, na margarina ,na carne de fígado ou rins.
Ela provoca a cegueira noturna , a pessoa fica com dificuldade em enxergar em ambientes pouco iluminados .
a falta dela os tecidos conjuntivos ficam fracos e podem ocorrer sangramentos ou hemorragias na pele , na gengiva , nas articulações e etc....
Vitamina : A pode ser encontrada na gema do ovo , em lacticínios, na margarina ,na carne de fígado ou rins.
Ela provoca a cegueira noturna , a pessoa fica com dificuldade em enxergar em ambientes pouco iluminados .
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