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1. Faça atividades físicas 2. Regule sua alimentação3. Lave suas mãos 4. Priorize um bom sono5. Previna-se contra doenças6. Leia muito7. Cuide de você mesmo 8. Tire um tempo pro seu lazer9. Seja mais organizado com suas coisas — e organize sua mente10. Experimente o hábito da boa ação11.beba mais água12.Estude13.Socialize14.Acorde cedo15.Seja sempre educado com o próximo
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