Matéria: Física
Autor: WarllenLima
Perguntado 8 anos atrás

o quero saber quanto tempo para o resultado no espacate

Respostas

respondido por: Naysilva13

QUAnto mais vc forçar mais rapido vc vai zera-la, mais não estrapole pois vc pode até ganhar uma distenção muscular. Dica:Abra sua espacate o maximo que vc aguentar, fique nela +/- 1 minuto depois tente forçar um pouco mais e segure por dois minutos.

Espero ter ajudado!!!
bons estudos !!

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