• Matéria: Saúde
  • Autor: adriellybraz8509
  • Perguntado 8 anos atrás

Na busca de uma alimentação equilibrada, devem-se seguir algumas recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS), tais como limitar a ingestão de lipídios e glicídios, predominantes

Respostas

respondido por: LarissaMoura3
21
Olá!



As recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) para uma alimentação equilibrada são evitar o consumo em excesso de alimentos como lipídios e glicídios, como também equilibrar a ingestão de proteínas e aumentar o consumo de vitaminas e sais minerais encontrados em frutos, legumes e hortaliças.


Já uma alimentação de maneira inadequada consiste na ingestão de gorduras saturadas, sal e carboidratos, além do baixo consumo de verduras e frutas. Em 1978 foi criado um guia nutricional denominado de "Pirâmide Alimentar", que mostram os alimentos que devem ser consumidos em maior qualidade na base da pirâmide e os que devem ser consumidos em menor quantidade no topo da mesma.





Espero ter ajudado, bons estudos!
respondido por: cfevelly
21

Resposta:

A questão correta é a letra a.

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