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A principal fonte de energia que o nosso corpo precisa são os carboidratos, o seu consumo é essencial para nossa sobrevivência, são eles os responsáveis por atividades comuns que exercitamos no dia a dia como correr e andar.Além de desempenhar diversas funções em nosso organismo os carboidratos nutrem o sistema nervoso central, responsável por todos os nossos estímulos.
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