Question

Qual e a diferença entre prova de fundo e corrida de velocidade?

Answer 1

A corrida de velocidade visa a explosão, o treino é focado na força muscular, onde o atleta tem que usar o máximo que pode em pouco tempo. Na corrida de longa distância visa mais o preparo aeróbico, o treino ñ é tão muscular, exige mais o condicionamento físico, o corpo tem que aguentar uma esforço ñ tão grande como na prova de velocidade mas por muito mais tempo, tendo uma perda extrema de energia. 
Por isso que os atletas de velocidade são grandes e os maratonistas são muito magros.