Matéria: Ed. Física
Autor: Mayanne06
Perguntado 8 anos atrás

de onde os musculos tiram a energia

Respostas

respondido por: Leozaum

proteínas e carboidratos que você ingere, tipo, leite, soja e ovo tem proteína.

frango, batata doce e pão tem carboidratos.

obs: quanto melhor a qualidade da proteína melhor para os músculos

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