Matéria: Ed. Física
Autor: rosemeirelima
Perguntado 8 anos atrás

exemplo de resistência aeróbica e anaerobica

Respostas

respondido por: emilyfreicom16

resistência anaeróbica envolvi sua composição corporal, flexibilidade, força e resistência muscular localizada.Ex: musculação.

resistência aeróbica vai mexer diretamente com sua respiração/batimentos cardíacos. Ex: esteira e ergométrica.

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