Question

é uma forma d atividade física global cm movimentos rítmicos coordenados pela intensidade aplicada faz uma exigência elevada da capacidade cardio respiratório e vascular?
a) Ginastica Aeróbica
b)ginástica anaeróbica
c)Ginastica laboral
d) ginástica
e) Ginastica funcional

Answer 1

Resposta: B

Ginástica aeróbica é uma forma de atividade física global, com movimentos rítmicos coordenados. Pela intensidade aplicada, faz uma exigência elevada da capacidade cardio-respiratória e vascular. Durante a sessão de aeróbica deve ser feito controle da frequência cardíaca para evitar exageros e possíveis acidentes.