Question

preciso elaborar 2 perguntas com respostar para amanha cedo da meteria de educação física, alguém pode por favor me ajudar??

Answer 1

Qual a importância da atividade física para saúde mental?

resposta = Muitas pessoas tem encontrado nas atividades físicas um refúgio contra doenças, como por exemplo, depressão. A ida a uma academia ajuda no convívio social, além de que pra muitos é uma ótima maneira de descontar os stress do trabalho nos pesos da academia.



Como se insere seus benefícios no cotidiano?

resposta = Ela ajuda não só no corpo físico, mas em alguns defeitos que a sociedade sedentária nos trazem. Por exemplo, nos ajuda a ter disciplina e vencer a batalha contra o cansaço.