• Matéria: Ed. Física
  • Autor: cepesfav144
  • Perguntado 8 anos atrás
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Benefícios proporcionados pela prática regular de alongamentos

Respostas

respondido por: Joaogauchosoares
19
Previne contra possíveis cãibras , e ajuda no crescimento dos músculos , pois quanto mais vc se alongar antes da musculação mais o músculo cresce !
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