Matéria: Ed. Física
Autor: jurubebafarms
Perguntado 8 anos atrás

o que consiste o treinamento de flexibilidade

Respostas

respondido por: Alyssar123

ele auxilia o músculo a atingir com maior facilidade a sua amplitude total de movimento, além de ajudar a evitar dores nas costas e problemas de equilíbrio.

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