Question

Em sua opinião,qual dos efeitos da falta de sono é o mais
indesejados? Por quê?

Answer 1

sim porque a pessoa ñ conseguer dormir vai usar remedio

Answer 2

Isto é chamada insônia quando uma pessoa não consegue dormir e acaba prejudicando o seu desenvolvimento, sua saúde mental e física . Para ter uma rotina boa e saudável precisa dormir no máximo 8 horas por dia , o corpo precisa descansar e a mente também.