Question

A ginástica laboral tem sido classificada em 4 tipos. Quais são eles? I. Ginástica laboral preparatória; II. Ginástica compensatória; III. Ginástica laboral de relaxamento; IV. Ginástica laboral corretiva; V. Ginástica laboral educativa. Indique abaixo a alternativa que contém as afirmativas corretas: Escolha uma:

Answer 1

A resposta correta é I,II,III e IV

Answer 2

I, II, III e IV estão corretas.

A ginástica laboral é um programa que parte de uma série de atividades físicas para o ambiente de trabalho.

Seu objetivo principal é estimular a musculatura e o corpo do indivíduo que devido a rotina de trabalho em secretariado tende a ter postura inadequada assim como uma série de complicações nas regiões, geralmente gerada também pelo sedentarismo.

Dentre as atividades laborais podemos destacar:

• A ginástica laboral preparatória;
• A ginástica laboral de relaxamento;
• A ginástica laboral compensatória;
• A ginástica laboral corretiva.

Seus principais pontos positivos são:

• A prevenção de doenças;
• Aumento da produtividade no trabalho;
• A redução das faltas devido a dores;
• A interação entre os funcionários.

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