Question

uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestao de almentos ricos em caboidratos cite alguns desses alimentos e explique por que quando o objeto é perder peso nao bsta restringir a ingetao de alimentos desse grupo

Answer 1

Os carboidratos são alimentos que possuem massa são eles o pão,macarrão,biscoitos entre outros,o emagrecimento ocorre quando o número de alimentos igerido é menor do que o gasto então se você quer emagrecer não deve evitar apenas carboidratos como os lipidios também os lipidios são alimentos que contém gorduras