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A importância da Educação Física na educação do cidadão é promover coletivamente a saúde física, combater o sedentarismo e promover a consciência corporal.
No que tange ao lazer, a função da educação física é educar os cidadãos para a prática consciente da atividade física em situações de lazer, evitando lesões através da divulgação de elementos fundamentais para a prática segura da atividade física, como, por exemplo, alongar-se antes de disputar uma partida de futebol com os amigos ou não praticar certas atividades físicas sob o efeito de bebidas alcoólicas.
No que tange ao lazer, a função da educação física é educar os cidadãos para a prática consciente da atividade física em situações de lazer, evitando lesões através da divulgação de elementos fundamentais para a prática segura da atividade física, como, por exemplo, alongar-se antes de disputar uma partida de futebol com os amigos ou não praticar certas atividades físicas sob o efeito de bebidas alcoólicas.
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