Question

qual a definição entre os carboidratos simples e complexos?

Answer 1

Complexos:Os carboidratos complexos são digeridos lentamente pelo organismo, ocasionando aumento pequeno e gradual da glicemia.
Simples:Os carboidratos simples como mel, açúcares, balas, arroz branco, macarrão, pão branco, compotas, refrigerantes e biscoitos, são fontes de energia imediata.
Espero que ajude! :3