Question

diferença de dieta saudável e não saudável?

Answer 1

A dieta saudável é encontrar o equilíbrio da sua maneira de comer. Não existe nenhuma restrição, mas é importante evitar o consumo excessivo de alimentos muito gordurosos ou açucarados que acabam prejudicando a sua saúde.

A dieta não saudável é aquela que você até mantém um equilíbrio da sua maneira de comer mas não faz exercícios físicos por exemplo.