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O Arroz branco contém carboidrato e sua principal função é fornecer energia. Apesar de ser o mais consumido no Brasil, é o menos nutritivo, pois as vitaminas e minerais ficam na casca, que é retirada durante o processo de polimento. O macarrão oferece uma soma de substâncias indispensáveis para a nossa saúde. Há boas doses de carboidratos e fibras, além de pitadas de vitaminas do complexo B e de minerais como o cálcio.
dairo2:
se o principal nutriente do arroz e carboidrato qual seria o principal nutriente do macarrão?
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1
trigo o macarrão e arroz eu acho que o mesmo
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