Question

qual a recomendação da organização mundial de saúde para duração da atividade fisica para crianças e adolescentes

Answer 1

É recomendado pela OMS que, em média, seja praticado 30 min por semana de atividades físicas. Sendo recomendado também o lazer, esportes e tarefas diárias na rotina.

Answer 2

Resposta:

Acumular, ao menos, 60 minutos diários de atividade física moderadas-vigorosas

Explicação:

Exercício físico para crianças e adolescentes

É muito cômodo para todos nós culparmos a modernidade pela prática

insuficiente de atividade física, principalmente entre os jovens, devido ao

uso de celular, videogame e televisão, que os tornam sedentários. De fato,

a tarefa é árdua, pois temos que concorrer com todos esses dispositivos

que encantam, e nem sempre a atividade física é de interesse dos jovens. A  recomendação da OMS para a população jovem (WHO, 2010) é realizar 60  minutos diários de atividades físicas moderadas-vigorosas, e isso deve ser  compromisso de todos.