Question

1-Qual a importância para o ser humano em manterce hidratado?

2-Qual a importância da respiração para o organismo humano?

3-Qual a importância dos aquecimentos e dos alongamentos para o nosso corpo antes da prática de qualquer exercício físico?

4-Diferencie "atividade Física" de "exercício físico".

Preciso muito das respostas...agradeço quem puder me ajudar!!

Answer 1

1- a hidratação é muito importante para o organismo, pois sem a água (liquido mais consumido no mundo) você não sobreviveria.

2- com o processo de inspirar o nosso corpo ganha oxigênio para produzir a energia absorvida do corpo após uma atividade física, inspirar também serve para a produção de gás do nosso corpo.

3- o aquecimento e o alongamento, serve para nosso corpo não sentir dores após os exercícios mas também serve para preparar o nosso corpo para as atividades físicas

4- a atividade física serve para fazermos alguma atividade como, caminha, passear com o cachorro, dançar etc. já o exercício físico é o desenvolvimento da musculatura e ajuda em uma saúde melhor

espero ter ajudado ;)