Question

expliquem a importância da respiração profunda e os benefícios da meditação.

Answer 1

A maior parte do tempo respiramos mal e de form que causa de muitas das nossas doenças.Respirar corretamente melhora a elasticidade dos pulmões e mantém um bom equilíbrio entre oxigênio/dióxido de carbono no corpo físico
Espero ter ajudado :)