• Matéria: Ed. Física
  • Autor: joaocarius
  • Perguntado 7 anos atrás
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Por Favor.Me expliquem sobre o conteúdo O siclo do sono de educ. fisica.OBS:E PRA PROVA DE AMANHA ,AJUDA !!!

Respostas

respondido por: gleidsonmlkkabp8samr
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Há cinco fases do sono: estágios 1, 2, 3, 4 e REM (sigla para Rapid Eye Movement ou Movimento Rápido dos Olhos). Normalmente, quando você está dormindo, você começa no estágio 1 e passar por cada etapa até atingir o sono REM. O ciclo recomeça a cada 90-110 minutos. Seu cérebro age de forma diferente em cada estágio.
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