Question

quais são as funçoes do calcio no organismo humano e em quais tipos de alimentos podemos encontra-lo ?

Answer 1

O cálcio é necessário na formação dos ossos e dos dentes e é importante nas funções neuromusculares
está presente: em leite e derivados, vegetais verde-escuros, sardinha, tofu etc.

Answer 2

Bom
O cálcio possui várias funções no nosso organismo, uma vez que pode atuar como sal mineral (Ca+) e também como elemento fundamental da vitamina D (calciferol). Normalmente, são encontrados nos ossos e nos dentes. Mas também, podem ser encontrados no sangue na forma de íon. O cálcio, pode ser encontrado em quantidades significativas em leites, carnes, queijos, cereais, grãos etc. Caso exista baixas quantidades desse nutriente no organismo, as chances de se obter doenças como osteoporose, se for sal mineral, e raquitismo, se for vitamina. Além disso, pode também comprometer a coagulação sanguínea. Outra coisa que já iria esquecer, é que o cálcio auxilia na contração muscular.

Espero ter ajudado
Abraços e bons estudos !