Question

qua a unidade de medida do gasto energetico?

Answer 1

Olá!

Pode-se afirmar que a unidade de medida para o gasto energético em exercícios de Educação Física, caracteriza-se como Equivalente Metabólico da Tarefa (MET, em inglês).

Dessa forma, torna-se possível mensurar o quanto foi gasto energeticamente, principalmente através da fórmula representada abaixo.

{ Gasto Energético = MET da atividade x 0, 0175 x PESO Corporal (kg) x Duração (min.) }

De qualquer forma, este cálculo deve ser feito por profissionais da área de saúde, após terem sido avaliadas as medidas antropométricas do individuo, de forma a calcular principalmente o peso corporal e percentual de gordura.

Esperto ter ajudado, bons estudos!