• Matéria: Biologia
  • Autor: jeysiellytorres
  • Perguntado 8 anos atrás
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Que grupo fornece um bom suplemento de cálcio para o organismo:
cereais tubérculos e raízes
verduras e legumes
frutas leite e derivados
carne ovos e vegetais ricos em proteínas
produtos ricos em gorduras e açúcares

Respostas

respondido por: andrierson
1
 Um bom suplemento de cálcio começa com o consumo de verduras verdes escuras, leite e seus derivados, algas, leguminosas, marisco, tofus e nozes. Essa é uma dieta que contém fontes ricas de cálcios. 
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