Question

SABEMOS QUE PARA EVITAR A DESIDRATAÇÃO DEVEMOS BEBER ÁGUA, QUANTOS LITROS DEVE INGERIR PARA NÃO DESIDRATAR E COMO DEVEMOS BEBER ESSA ÁGUA

Answer 1

Devemos ingerir ao dia 2L de água (ou seja de 6 a 8 copos de água) devemos beber em intervalos de 30 minutos à 1hr

Answer 2

è ideal que por dia o ser humano precise tomar cerca de 3 litros de agua, a cada 30 minutos è bom tomar um copo de 300 ml. Fazendo assim ter um corpo saudavel em relação aos rins e outros orgão que utilize a agua