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Olá, tudo bem?!
Primeiro, temos que entender que sem oxigeno nós morremos. Porém, em outras palavras, o oxigênio é importante para todas as células do seu corpo. Sem isso, suas células não podem produzir energia e seu metabolismo é menos eficaz. Você muda de uma máquina de produção de energia altamente eficiente para ser 16 vezes menos eficiente e gera muito ácido láctico (que é o que se acumula em seus músculos e o deixa dolorido). Sem oxigênio suficiente, realizamos menos eficientemente.
Espero que isso tenha ajudado :)
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