Question

Em que idade o homem e as mulheres começam a perder massa muscular?

Answer 1

começa nos 40 anos

Espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Por volta dos 30 anos de idade perdemos força

muscular, flexibilidade e a capacidade aeróbia.

Explicação:

Vários estudos apontam uma fase lenta de redução de massa muscular que se inicia por volta dos 30 anos, se tornando evidente aos 50 - 60 anos, e uma fase mais acentuada de perda de massa Page 7 muscular e conseqüentemente de força a partir dos 50 anos