Question

Algumas pessoas fazem exercícios com roupas pesadas em dias quentes porque isso aumenta a transpiração o que pode causar uma perda temporária de massa.
Por que?

Answer 1

Por causa do aumento da sudorese são eliminados alguns eletrócidos por exemplo potássio,cálcio magnésio etc.Juntamente com o exercício físico acontece a fragmentação dos tecidos musculares que leva ao catabolismo que se não for repado com a suplimentação.