Question

alguém pode me ajudar ?

Answer 1

4- as questões mencionadas no texto são somente a primeira e a terceira

5- "se voc está deprimido, você está vivendo no passado" " se você está ansioso, você está vivendo no futuro" "se você está em paz, você está vivendo no presente"
Ele passa a ideia de que para estarmos em paz precisamos estar vivendo no presente, não no passado ou futuro.