Question

explique por que quando o objetivo é perder peso , não basta restrisngir a ingestão de alimentos desses grupo

Answer 1

Para ter uma boa performance na perda de peso, não adianta apenas se alimentar saudável, é preciso praticar 30 minutos de esportes por dia para ter uma efeito totalmente saudável é considerado por médicos e pessoas que trabalham nessa área.