Matéria: Ed. Física
Autor: jacsoncordeiro
Perguntado 8 anos atrás

Pilates pode ser considerado conscientização corporal

Respostas

respondido por: Estudentonly

Exatamente, pois estará trabalhando o fortalecimento dos músculos, flexibilidade dos membros, fortalecendo a coluna, melhora o condicionamento físico, postura, coordenação motora, capacidade respiratória, melhora a auto estima e traz benefícios para as articulações.

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