Question

de que forma a pratica regular de exercicios, beneficia a musculatura corporal?

Answer 1

Lista de alguns do benefícios:
o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (doencas cardíacas) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas.  Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão. Todo exercício físico deve ser sempre realizado sob a orientação de um profissional ou centro esportivo qualificado, pois a prática de esportes somente nos permite atingir os objetivos esperados quando é devidamente orientada.
Espero ter te ajudado

Answer 2

Resposta:

A prática da educação física, proporciona uma melhor qualidade de vida e ajuda a diminuir a massa muscular, transformando ela em energia.

Explicação: