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Não podemos fazer exércitos en todo lugar
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Não. Existem uma série de exercícios que você pode fazer em casa e sem necessitar de equipamentos. Exemplos: agachamentos; flexões; etc. Existe um aplicativo no google play chamado "exercícios em casa". Nele mostra todos os possíveis exercícios que você pode realizar. Também você pode se exercitar na rua fazendo caminhadas e praticando algum esporte.
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