Question

O movimento de braçada do nado crawl acontece em duas fases, fase aérea e fase submersa, que culmina no ciclo de braçadas que corresponde a esses movimentos com ambos os braços, entretanto durante cada fase da braçada segue uma ordem lógica de execução. Analise as afirmativas abaixo, adequando a ordem correta para a realização da fase aérea da braçada.



1 - O seu cotovelo deverá se flexionar a 90 graus, enquanto sua mão passa pelo seu rosto.

2 - Os dedos devem tocar a água antes do cotovelo.

3 - Inspire. Vire a palma da mão para cima do braço que está puxando.

4 - Eleve o seu cotovelo, permita que a sua mão se arraste.

5 - Vire com o rosto para baixo, estenda e deslize o seu braço para frente.

6 - Avance para frente por cima do “cilindro imaginário”.

Assinale a opção que apresenta a ordem correta dos procedimentos a serem realizados.

Escolha uma:
a.
5 – 2 – 4 – 6 – 3 – 1.

b.
3 – 5 – 1 – 2 – 4 – 6.

c.
5 – 3 – 1 – 6 – 2 – 4.

d.
1 – 3 – 5 – 2 – 4 – 6.

e.
3 – 4 – 1 – 6 – 2 – 5.

Answer 1

Corrigido pelo AVA

Sequência correta: 3-4-1-6-2-5

Answer 2

A resposta correta é a letra E, que aponta que a resposta sequencia de 3-4-1-6-2-5, assim sendo a ordem correta dos procedimentos a serem realizados, sento que primeiro o individuo tem que puxar o ar e movimenta os braço de forma correta, como abortado no item 3.

Logo quando o individuo estiver dominado as duas fazem do nado crawl terá  uma melhor rendimento na questão de locomoção e tempo sendo assim que o mesmo era aplicar as 6 técnicas na fase da braçada, assim realizando o movimento correto.